新しいコロナウイルスに直面して、私たちはパニックに陥らず、自分自身を守るために最善を尽くすべきではありません。ここでは、新しいコロナウイルスに対するいくつかの予防措置があります。
流行予防の個人的な知識!
1. 手を頻繁に洗います。石鹸や手の消毒剤を使用し、流れる水で手を洗い、使い捨てティッシュまたは清潔なタオルで手を拭きます。呼吸分泌物に触れた直後に手を洗います(くしゃみ後など)。
2. 呼吸器衛生の習慣を守る。咳やくしゃみをするときは、口と鼻をペーパータオルとタオルで覆います。咳やくしゃみの後に手を洗い、目、鼻、口に手で触れないようにしてください。
3. 憲法と免責を強化する。バランスの取れた食事、適切な運動、仕事や休息のルール、過度の疲労を避けるために。
4. 環境を清潔に保ち、換気してください。窓を開けて、1日に3回、20~30分ずつ換気します。屋外の空気の質が悪い場合は、換気の頻度と時間を適切に削減する必要があります。
5.混雑した場所での活動を最小限に抑え、気道感染症の患者との接触を避ける。
咳、鼻水、発熱などの気道感染症の場合は、自宅で単離し、発熱が続いたり症状が悪化したりするとできるだけ早く治療を受ける必要があります。
家庭流行予防の知識!
1. すべての社会活動を中止し、主要な流行地域の親戚や友人は、彼らの訪問を遅らせることから解雇されるべきです。
2.頻繁に窓を開き、より多くの換気を行い、室内の空気を循環させ続けます。
3. 毎日の家庭用消毒で良い仕事をするには、75%エタノールまたは塩素消毒剤を使用して、ドアハンドル、テーブル、椅子、便座などの重要な部品を拭き取り、消毒します。
4.個人衛生に注意を払い、食前と食後に流水、石鹸または手指消毒剤で手を洗い、咳やくしゃみをするときにペーパータオルや肘の曲がりで口と鼻を覆います。
5.空気と接触の伝達を避けるために、家族は身体分泌物の不審な症状との接触を避けるべきであり、個人的な必需品を共有しないでください。食べるとき、公共の箸を分割し、速く食べ、話す量を減らし、お互いにコミュニケーションを取り、握手や抱擁、弓の手と笑顔のエチケットを避けるべきです。
6. 厳密に家の孤立の良い仕事を行い、他の場所からの帰還要員は、関連する調査に協力し、正確に真実を報告し、積極的に孤立を受け入れる必要があります。家の孤立と観察を必要とする人々は、可能な限り家族と別々の家に住むべきです。条件が限られている人は別々の部屋と別々の部屋に住む必要があり、同じ部屋に住むすべての家族はマスクを着用する必要があります。
7. 家族の健康状態に細心の注意を払う。発熱、咳、その他の症状の場合、意識的に他の人との接触を避けるべきです。マスクを着用した後、彼らはできるだけ早く最寄りの発熱クリニックに行き、治療に完全に協力する必要があります。
医療マスクの使用方法!
マスクは暗い色で、正面は外側に向いているはずで、医療マスクには鼻クリップの金属ストリップがあります。
2.医療マスクの反対側、すなわち、より軽い側は、反対側にあるべきです。また、金属ストリップを持つ部分はマスクの上にあるべきであり、それを着用しないことに注意することが重要です。
3.前部、裏、マスクの上下の端が明確に分割された後、マスクが正しいかどうかを判断するために最初に手でマスクを洗い、次に耳の両端のロープを掛けます。
4. 最後のステップは、前述の金属ストリップ問題でもあります。マスクを着用した後、マスクの上端を鼻ビームに近づけるために、鼻梁の両側の金属ストリップを両手で押し、マスクを下に伸ばしてマスクをしわのない状態に保つ必要があります。鼻と口を覆う方が良いです。
